동의보감 건강음식처방 67가지

 

1.스트레스 해소에는 토란 줄기가 딱임니다.

2.신장이 약한분은 달팽이를 달여서 마셔도 좋대요.

3.소변 보기가 어려울땐 가오리가 정말 좋아요.

4.피로할때 인삼 대신 잔대(백삼)를 드셔 보세요.

5.고혈압이 걱정 일땐 뽕나무 차를 마시세요.

6.기억력 증진에 오미자가 좋습니다.

7.눈이 침침하면 결명자 차를 드세요.

8.골다공증 예방 하실려면 포도 껍질까지 드세요.

9.성인병 예방에는 해바라기씨가 그만입니다.

10.위장,비장 기능이 약할때는 밤을 드세요.

11.콜레스롤이 걱정 되는 분 녹차 요구루트를 드세요.

12.마음이 불안하고 장이 나쁠때 사과파이를 만들어 드세요.

13.감기에는 무우,꿀즙이 특효 약이 랍니다.

14.다시마는 우리 몸에 각종 신진대사를 도와 줍니다.

15.천식에는 비파 차 만한게 없습니다.

16.숙취엔 감식초를 드세요.

17.동맥경화 예방엔 귤이 좋습니다.

18.잇 봄이 약할땐 숙지황을 드세요.

19.목이 뻣뻣할땐 모과를 이용해 보세요.

20.뱃 속이 좋지 않을땐 도토리 묵을 드셔 보세요.

21.흥분성 신경 쇠약엔 연꽃씨가 잘 듣습니다.

22.간이 약할때 모시조개도 좋습니다.

23.식초를 먹으면 무조건 좋습니다.

24.여드름이 많이 나면 삼백초 차를 드셔 보세요.

25.두통에는 들국화 차를 마시세요.

26.꿈이 많고 잠을 못잘때 차 좁쌀을 달여 드세요.

27.요로 결석을 풀어 주는데는 조기가 좋답니다.

28.위,십이지장 궤양에는 율무차도 좋아요.

29.술 마신 다음 날에는 부추를 드세요.

30.기관지에는 영지가 좋습니다.

31.가래가 끓으면 살구씨 기름을 드세요.

32.여름철 감기에는 인삼 오미자 차를 드세요.

33.당뇨병에 식초를 권한다는 사실을 아십니까?.

34.당뇨엔 두릅 나물이 좋습니다.

35.당뇨엔 가시오가피를 드세요.

36.옻 닭이 암 예방에 좋다네요.

37.관절염엔 솔잎을이용해 보세요.

38.치질엔 모란꽃 끓인 물로 좌욕하세요.

39.간경화엔 매실 조청이 그만 입니다.

40.위 궤양엔 감초를 달여 드세요.

41.양파는 동맥경화나 고혈압에도 좋습니다.

42.소갈증엔 다래가 좋습니다.

43.초기 위 궤양엔 연뿌리 경단이 좋습니다.

44.오십견일때는 엄나무 껍질을 끓여서 마시세요.

45.요통에는 부추 술과 술 목욕이 효과가 있어요.

46.신경 불안증에는 멸치와 백합 달인 물이 좋아요.

47.어지럼증이 심할땐 오리고기가 좋습니다.

48.추울때는 쑥이 좋으니 자주 드세요.

49.신경 피로,전신권태에 얼룩 조릿대를 써보세요.

50.고혈압에는 무즙,감즙이 좋습니다.

51.장마철 피부병에는 녹두가 최고죠.

52.기침이 심하면 머위꽃대를 달여 드세요.

53.간기능 이상에는 동물의 간이 좋습니다.

54.계속되는 요통에는 돼지 콩팥을 이용하세요.

55.잔 기침이 심할땐 생강차에 엿을 녹여 드세요.

56.편도선염엔 새우젓 태운것을 이용해 보세요.

57.수험생들에게는 생선류와 연근즙이 좋아요.

58.속 눈섭이 눈을찌를땐 들국화를 달여 드세요.

59.산성 체질을 개선하려면 얼룩조릿대를 끓여 드세요.

60.잠이 많은 수험생에게는 대추씨를 날로 먹여 보세요.

61.목이 아플때는 돼지기름을 조려 꿀을 섞어 드세요.

62.잇몸에 염증이 생기면 소금이나 산초를 식초에 달여 마시세요.

63.식욕이 벗을때는 포도주 한잔 어때요?

64.붓기를 가라 앉히는데는 팥즙에 꿀을 섞어 드세요.

65.노인성 변비에는 꿀 1숟가락에 파 세뿌리를 달여 마시세요.

66.중풍 예방에는 채소즙이 좋습니다.

67.마지막으로 웃으세요 웃음은 만병 통치약이랍니다.