정력에 좋은 음식 25
1. 마늘 마늘은 주변에서 흔히 접할 수 있는 대표적인 정력식품이다. 마늘에 들어있는 알리신 성분은 성기관과 관계된 혈액순환을 돕고 성호르몬 분비를 촉진시켜준다. 이 성분은 입으로 씹는 과정에서 효소작용을 통해 생성되므로 잘 씹어 먹는 것이 중요하다고 한다. 또 유기성 게르마늄과 셀레늄이 함유돼 있어 항암작용의 역할도 한다. 2. 생강 생강은 정력식품 외에 최음제로도 여겨져 식품이다. 주성분인 진저롤은 항암효과도 있으며, 풍부한 시네올 성분은 성기능과 관련된 혈액순환을 도와 발기부전을 치료하는 데도 사용돼 왔다. 3. 아스파라거스 섹스비타민으로 알려진 비타민E가 풍부해 정력에 좋고 요드 함량이 풍부해 노화예방과 피부미용에 좋으며, 심혈관 질병을 예방하고 치료하는 효능이 있다. 4. 브로콜리 유해산소를 없..
2014.03.17
